Category Dieta e salute

Estate significa sole, mare, caldo, giri in bicicletta. Estate però vuol dire per le donne andare incontro anche più facilmente a problemi genito-urinari, come la cistite. La natura ci ha regalato un grande alleato per debellare questa fastidiosa patologia, il cranberry. Che cos’è e come si assume? Scopriamolo insieme

Lo ammetto: ogni tanto anch’io vado al Mc Donald’s. La dieta, intesa come stile di vita, non dev’essere fatta solo di rinunce e privazioni, ma ogni tanto bisogna concedersi qualche sgarro, nel limite del possibile e senza sentirsi particolarmente in colpa. In questo articolo ho deciso di darti delle dritte per goderti il tuo spuntino preferito, senza eccedere troppo nelle kcal. Buona lettura

Sole, caldo, mare, panico per la prova costume. Ogni anno sempre la stessa storia: questo è il periodo delle diete ferree, degli allenamenti massacranti in palestra e della ricerca di un aiuto divino che possa aiutarci nel processo di dimagrimento. L’industria lo sa bene: ecco perché in primavera gli scaffali si riempiono di prodotti dimagranti, come pure gli spot pubblicitari, che promettono risultati strabilianti nel giro di pochi giorni. Ma sarà davvero così o gli unici ad arricchirsi sono proprio solo le industrie di integratori? Scopriamolo insieme