Non era mia intenzione tornare nuovamente sull’argomento. Ma visto che sono stata chiamata in causa in prima persona, ho deciso di riprendere questo tema con tanto di numeri alla mano. Guarda cosa ho scoperto.
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Estate significa sole, mare, caldo, giri in bicicletta.
Estate però vuol dire per le donne andare incontro anche più facilmente a problemi genito-urinari, come la cistite.
La natura ci ha regalato un grande alleato per debellare questa fastidiosa patologia, il cranberry.
Che cos’è e come si assume? Scopriamolo insieme
Questa settimana è con vero piacere che vi presento il primo di un lungo elenco di super-cibi.
E’ piccolina, ma le sue proprietà vanno ben oltre alle sue dimensioni. Sto parlando dell’alga Clorella, un alleato come disintossicante. Non la conosci ancora? Bè scopriamola assieme
Continuiamo a parlare di edulcoranti questa volta cercando di capire il loro ruolo nel dimagrimento.
E’ vero che impatto calorico nullo, significa necessariamente che questi prodotti possono esserci d’aiuto nella perdita di peso oppure è solo una trovata commerciale?
Scopriamolo insieme
In commercio se ne trovano di mille tipi: si va dallo xilitolo delle gomme da masticare, all’aspartame delle marmellate, all’acesulfame delle bibite gassate. Sto parlando dei dolcificanti artificiali, che tutti consumano abitualmente convinti che non facciano male alla salute. Ma sarà davvero cosi’? Scopriamolo insieme
Lo ammetto: ogni tanto anch’io vado al Mc Donald’s.
La dieta, intesa come stile di vita, non dev’essere fatta solo di rinunce e privazioni, ma ogni tanto bisogna concedersi qualche sgarro, nel limite del possibile e senza sentirsi particolarmente in colpa.
In questo articolo ho deciso di darti delle dritte per goderti il tuo spuntino preferito, senza eccedere troppo nelle kcal.
Buona lettura
Sole, caldo, mare, panico per la prova costume. Ogni anno sempre la stessa storia: questo è il periodo delle diete ferree, degli allenamenti massacranti in palestra e della ricerca di un aiuto divino che possa aiutarci nel processo di dimagrimento.
L’industria lo sa bene: ecco perché in primavera gli scaffali si riempiono di prodotti dimagranti, come pure gli spot pubblicitari, che promettono risultati strabilianti nel giro di pochi giorni.
Ma sarà davvero così o gli unici ad arricchirsi sono proprio solo le industrie di integratori?
Scopriamolo insieme
Negli ultimi anni c’è stato un aumento spaventoso delle intolleranze al glutine.
Può essere colpa del grano?
Scopriamolo insieme